バストアップマッサージのコツ

バストアップマッサージ

バストアップ効果があると唄っている化粧品には

「マッサージをするように塗布してください」

なんて言葉がついていますよね?

 

その理由を簡単に説明してみますね。

 

まず、人間の身体が栄養分を吸収するしくみですが、、、
植物エストロゲン等の成分を経口摂取して、腸壁から吸収していくものです。

なんですが、ここでポイント。

実は、皮膚からも吸収するのです。

その時に、

血行がいいと、吸収率が上がって早くバストアップできると言われているんですね。

 

というのも毛細血管が細胞に成分を運ぶからです。

 

むくみとりの効果

また、マッサージには、体の中の老廃物を出してむくみ等をとる効果もあります。
技法としては、リンパドレナージュなどが有名ですね〜。

有名と言いながら知らない人も多いかも(汗)。。。

ちなみに、むくみが強いと顔や他の部分との対比で胸が小さく見えてしまうこともあります。

 

リンパの位置

リンパは身体の水の流れに関与しますので、

わきの下を軽くさすることで、首やデコルテの老廃物を抜く効果も期待できます。

 

終わった後はハーブティ等でデトックスも促進するっていうのがパターンですね^^
また、マッサージにはリラクゼーションの効果もあって、結果的にホルモンバランスを整えていく効果もあります。

 

血の巡りがいいと覚醒のための交感神経と、休息のための神経がスムースに交代します。

 

バストアップマッサージのやり方

バストアップのためのマッサージの方法は様々ですが、基本は同一方向に関節から関節、筋肉の筋にそってこする事です。
手でジェルなどを温めて胸の内側は上方に、わきは下方にさすっていきます。

デコルテなどは指先で軽く円を描くようになぞるだけで大丈夫です。

心臓が全身のポンプの役目ですので、その働きを高めていくことによって、バストアップ用の成分や栄養が胸に行きやすくなります。

栄養分を胸に送るっていう観点から考えると、バストアップサプリも同様です。

 

できるだけ、血行を良くしスムーズに栄養分がバストに届くようにするというのもバストアップサプリの効果を高めるコツの一つなんです♪

 

最近はバストアップジェル付きのバストアップサプリ(以下参照)もあるんですよね。

 

●ベルタプエラリアの説明抜粋●
加えて、リフレッシュ効果のある成分や、ヒアルロン酸、プラセンタ、コラーゲンなどの美肌&高級美容成分もまとめて取れちゃう秀逸サプリです。
 
しかも!今なら育乳効果を促進する「バストアップジェルも一緒についてきちゃう」っていうからとってもお得♪

引用:ベルタプエラリアの効果と体験レビュー

 

ちなみに上のサイト、「育乳ママの豊胸ガイド」ってサイトです。
(http://xn--cckwajss5d7a3d7cb2rla2jb0j.net/)

サプリだけじゃなく、

  • 女性ホルモンを増やす方法
  • バストアップのためにしてはいけないこと
  • ブラジャーの選び方、つけ方

 

なんかについての記事も充実してます。

 

結構参考になるサイトかな〜って思うのでよかったら参考にしてみてください。

 

 

コラム(血行と食事)

肩甲骨のストレッチがバストアップに効果的

肩甲骨をゆるめると、胸を前に押し出すことができ、バストのサイズを大聞く見せることができるのです。

肩甲骨の歪んでいるのを直すのに効く方法は、エクササイズおよびストレッチです。
地道に継続することで、肩甲骨が歪んでいるのが解消され、早いと2ヶ月ほどでサイズアップ可能と思われます。

 

どちらにしても、自分にやりやすいやり方でやればいいと思いますよ♪

 

また、バストアップのために役たつ栄養をとるためにも栄養バランスの整ったご飯を取るように心がけることも重要。
不規則な食生活だったり、栄養に偏りがあると、バストアップは難しくなってくるので注意が必要です。
(このへんも上の育乳ママのサイトにまとめられてます^^)

 

お風呂については、シャワーで済まさず、

浴槽に浸かるようにして、全身の血行を促進するように心がけましょう。

 

実際、血の巡りが良くないと胸のほうまで栄養が行き届かないので、血行促進に努めるように気をつけるようにしましょう。
実は女性ホルモンを活発に分泌指せるだん中と乳腺の発育を助ける天渓というツボにエレキバン貼付により刺激となり、胸がサイズアップするといいます。また、胸部の血の流れが良くなるというのも、バストアップに効くといわれている理由です。

どちらにしても、1回では効果がないので、しばらくは継続してみて頂戴。

このように、エレキバンでバストアップできるという話も実在するんですね。

ただ、、効きめには個人の差がある沿うで、
おっぱいが大聞くなった人も存在すれば、効果を感じられなかった人も存在します。

それでも、簡単に手に入れることができるものなので、試用してもいいかも知れません。
もしやる場合は、「だん中」「天渓」というツボにエレキバンを貼り付けてみてくださいね。

 

サプリと食事

一番評価が高いバストアップサプリ(ベルタプエラリアなど)(効果が期待できる反面、副作用が現れることもあるでしょう)は、やはりプエラリアでしょう。

私も実はこのベルタプエラリアを買って飲用しています。

 

プエラリアの効用としては、女性ホルモンの一つであるエストロゲンの分泌を促す作用がある沿うで、それがいいのか、バストのサイズアップに効果があるようです。

実際この栄養補助食品を飲み始めてから、実感として胸にハリが出てきたような気がしています。

 

また、豆乳でバストを大聞くできるといわれていますが、確実なのでしょうか?

率直にいうと事実です。

飲めば絶対に大聞くできるということではありませんが、バストが大聞くなる可能性はあるので、飲まないよりは飲んだ方が効果的でしょう。成分が調整されている豆乳より、成分を調整していない豆乳の方がバストを大聞くする効果があると思われます。

 

胸と肩甲骨の関係

胸と肩甲骨の二つは、深い関係があるといったことが言われます。
肩甲骨が歪んでいると血液の流れが悪化することになり、胸にまで栄養を届けることができません。

しかしそれでは胸の発育の妨げになるため、肩甲骨の歪みを改善して血液の流れを良くしましょう。

その上、冷えや凝りといった原因にもなります。

 

実は、ココアが健康に良いというのは広く知られている説ですが、近頃ではポリフェノールを多く含有する為、バストアップにも有効なことが分かって来ました。
牛乳とココアの組み合わせはたんぱく質も摂れてもちろん良いのですが、豆乳との組み合わせならイソフラボンも同時摂取できて試す価値ありです。ココアは体を温める効果もあるのですから、適度に飲んでみてはいかがでしょう。
できるだけ効率的にバストアップしたいと思うなら、しっかり睡眠をとることもとても重要です。

胸が大聞くなるということは、身体が大聞くなるってことなので、夜間寝ている時に動き出す成長ホルモンにももっと働いて貰う必要があります。

睡眠を十分とる子は胸もしっかり育つっていう事なんですね!

結果を求める場合にやるべき痩身エステ

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